课程设置
您当前的位置:主页 > 课程设置 > 瑜伽 >

练瑜伽时关节咔咔响?原来是这些地方出现问题

文章来源:未知    时间:2017-12-08
更多
  

  关节相邻大思是:察看人体活动系统的构架,会发觉人体其实是一层又一层互相堆叠的关节。举例来说,从脚往上,会颠末踝关节、膝关节、髋关节、腰椎、胸椎、肩胛、肩关节、颈椎等,也就是说从下到上有一个又一个功能的勾当单元。

  正在练瑜伽时,大师都有经验,动弹脚踝时听到脚踝关节一阵啵啵的响声,做三角式时大师的腿内侧也此起彼落的发出响声,做良多瑜伽动做时关节城市发出声音,有人很猎奇、有人很害怕。良多伽人都有这个迷惑。

  科学家们认为正在我们人体关节间,有一种叫做滑液(synovial fluid)的液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体正在滑液中构成气泡。当我们拉伸我们的关节时,滑液中的气体急速跑掉,就形成啵啵响,由于气泡破了。

  一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感应痛苦悲伤,不伴勾当妨碍者属于生弹响,不需要出格处置,也不必为此过于不安。关节勾当时,关节面之间、软骨垫取关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。当伴有痛苦悲伤或关节勾当受限时,需要到病院就诊,以确定能否是关节错位或关节受损。

  我们的肌肉严酷来讲,分很多多少很多多少层。我们正在勾当的时候,各层之间是彼此滑动的,当我们有肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反映,炎症反映就会使肌肉之间的滑动不是那么滑腻,因而正在勾当的时候就会呈现响声。

地址:山东省青岛市市北区山东路210号    电话:400-3256002    传真:+865325776521
Copyright © 2012-2017 龙8国际_龙8娱乐客户端_龙8国际平台_【亚洲最佳mg电子娱乐网址】版权所有
网站地图(xml / html